Arbeiten im Stehen? Aber sicher doch! Es gibt spezielle Gadgets, die genau dafür entwickelt wurden und die wir dir nun vorstellen möchten.
Wer lange sitzt, riskiert Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es wichtig, öfter mal aufzustehen. Ein ergonomischer Standschreibtisch ermöglicht es dir, abwechselnd im Stehen und Sitzen zu arbeiten, ohne dein Pensum zu vernachlässigen. Viele Modelle sind höhenverstellbar und fördern so einen aktiven Arbeitsstil.
Der Haltungstrainer ist ein praktisches Gadget, das du einfach an deinem Oberteil befestigen und deine optimale Sitzposition einstellen kannst. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das Gerät mit sanften Vibrationen daran, dich wieder richtig hinzusetzen. Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung sollen schon bald der Vergangenheit angehören, während du dich insgesamt stärker und gesünder fühlst.
Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, die oft auf schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und reinigen sie automatisch, um Allergene, Keime, Smog und Pollen zu filtern.
In Großraumbüros kann Lärm schnell zur Belastung werden. Klingelnde Telefone und laute Gespräche lenken ab und erhöhen den Stresspegel. Mit Kopfhörern, die Umgebungsgeräusche ausblenden, kannst du dich besser konzentrieren und ungestört arbeiten.
Ein smartes Armband misst deine Flüssigkeitszufuhr und Herzfrequenz, und warnt dich, wenn du zu wenig getrunken hast. So wirst du daran erinnert, regelmäßig Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken, um hydratisiert zu bleiben.
In stressigen Situationen am Arbeitsplatz kann ein Fidget Cube eine hilfreiche Ablenkung sein. Einfach werfen, drehen, ziehen oder drücken, um Spannungen abzubauen und gelassener zu bleiben. Weniger Stress führt zu mehr Souveränität und Entspannung im Job.
Auch am Arbeitsplatz kannst du für etwas mehr Komfort sorgen, indem du unbequeme Schuhe gegen Hausschuhe mit Noppen austauschst. Diese massieren die Fußreflexzonen und tragen so zu deinem Wohlbefinden bei. Anfangs mag es ungewohnt sein, aber deine Füße werden sich über die wohltuende Massage sicher freuen.
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26,99 €
Falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Schreibtischlampe des Designers Ross Gardam kannst du Licht, Schatten und Spiegelung individuell anpassen und so deine Augen schonen.
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